Sylvie Hamelin

Elle accompagne les personnes qui désirent mieux se connaître pour prendre des décisions éclairées : agir lorsque c’est possible, lâcher prise sur ce qui ne peut être changé et atteindre leurs objectifs de bien-être.

Stress et pensées anxiogènesPleine conscienceIndividuel ou coupleFrançais · English

Portrait de Sylvie Hamelin, thérapeute en relation d’aide complémentaire

À propos

Passionnée depuis longtemps par l’accompagnement personnel et professionnel, ainsi que par la santé naturelle liée à la méditation et à l’alimentation, Sylvie désire faire profiter les autres de son expérience de vie.

Après une carrière en éducation (direction adjointe, chargée d’enseignement universitaire, conseillère pédagogique et en formation, enseignante aux adultes), elle est devenue thérapeute en relation d’aide complémentaire (Institut GSN) et praticienne certifiée en enseignement de la pleine conscience.

« Certaines étapes de la vie représentent des moments de grands changements. Vous désirez vous ressourcer et faire des choix différents ? Je vous accompagne afin de vous aider à découvrir de nouvelles pistes de solution. »

Ses spécialités

Accompagnement individuel ou de couple, pour :

Adultes et aînés: Apprivoiser le stress et les pensées anxiogènes, identifier ses peurs, découvrir la méditation et la pleine conscience, adopter de saines habitudes de vie, accueillir la retraite et la ménopause.
Parents: S’organiser avec un enfant TDAH, faire le deuil de l’enfant parfait, apprivoiser ses émotions à travers le lâcher-prise.
Couples: Mieux se connaître et s’ouvrir à l’autre, comprendre ses besoins relationnels, vivre à deux sans jugement.

Sentir si ça clique

Par l’écoute active, le questionnement et l’empathie, Sylvie vous amène à explorer de nouvelles avenues auxquelles vous n’aviez peut-être pas pensé, tout en respectant vos choix.

01Bienveillance, patience et ouverture — centrée sur vos émotions et vos besoins.
02Diminuer le stress et les pensées anxiogènes — et identifier vos peurs.
03Accéder au lâcher-prise — et accueillir les difficultés du quotidien.
04De saines habitudes de vie — les développer et les maintenir.

Ils en parlent

« Nos rencontres m’ont aidée à diminuer mon stress. Elles m’ont redonné confiance en moi et je suis enfin capable de dire non ! »
Lise L., retraitée

« Elle a une écoute active qui m’a recentrée, tout en restant neutre dans ses propos. Elle m’a fourni des outils de réflexion afin d’avancer. »
France B., enseignante au primaire

Pour la joindre

Pour prendre rendez-vous ou poser vos questions, écrivez directement à Sylvie, elle vous répondra.

Amour Infini Santé Globale
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