THÉRAPEUTE
Qui suis-je?
Aidante naturelle depuis mon jeune âge, l’accompagnement a toujours fait partie de ma vie. Mes diverses expériences m’ont fait comprendre que je veux tendre la main à ceux qui en ont besoin et qui aspirent au bien-être et à la liberté.
Formations
Thérapeute en relation d'aide complémentaire
à l'Institut GSN
Gestion de Santé Naturelle
Certificat universitaire
en intervention en dépendances
Formation auprès
des personnes suicidaires
Accompagnement des personnes en soins palliatifs et en fin de vie et le soutien à leurs proches (Albatros)
Les épreuves nous permettent de se découvrir, d’apprendre à voir que nous sommes remplis de ressources et surtout que nous sommes beaucoup plus forts qu’on peut le croire!
Mon approche
- Évaluation du bilan global actuel visant à établir l’équilibre, la santé et le mieux-être.
- Pratique de pleine conscience et de techniques d’ancrage et spirituelles, rituels et d’exercices pratiques interactifs
- Thérapie et communication axée sur les solutions
- Respect de votre propre rythme et fixer les objectifs concrets
- Éduquer sur les bonnes pratiques et stratégies d’action
- Clarifier et stimuler votre degré d’engagement
- Mobiliser vos ressources personnelles et votre autonomie
- Présenter les ressources extérieures disponibles
- Émettre une récapitulation de séance ponctuelle à chaque rencontre
Objectifs
- Cultiver votre santé globale et votre bien-être
- Amorcer un processus d’acceptation et de changement
- Développer l’estime et la confiance en soi
- Augmenter votre niveau d’énergie et de calme
- Gestion de la charge mentale et émotive
- Apprendre à mieux se connaître et à s’affirmer
- Entretenir des relations saines et harmonieuses
- Vivre le moment présent et ses bienfaits
- Déployer votre potentiel vers vos objectifs
- Mobiliser vos capacités et vous outiller vers une meilleure liberté de choix
Le courage de se choisir donne
la liberté de se réaliser.
Oser être vous-même et avancer!
C’est ici que je vous tends la main !
Chaque personne mérite de vivre une vie épanouie
Accompagnement en dépendance
- Comprendre la dépendance et ses cycles
- Savoir reconnaître le mal de vivre et le vaincre
- Adopter de saines habitudes de vie
- S’observer avec indulgence pour mieux s’orienter
- S’accepter dans son unicité sans se comparer
- Apprendre à mieux se connaître et à s’affirmer
- Apprendre à mieux communiquer
- Savoir se prioriser et s'entourer d'un bon réseau
- Identifier et respecter ses limites
- Se connaître et s’aimer davantage
- Se récompenser sainement et goûter aux plaisirs de vivre
- Savoir demander de l’aide
Mon rôle
- Écoute active
- Offrir de nouvelles connaissances
- Stimuler votre joie de vivre
- Amener à trouver l’équilibre au quotidien
- Aidez à reconnaître votre valeur
- Rétablir votre pouvoir et votre confiance
Gratitude!
Pour me joindre
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